Zum
Thema:
Kann man Gehirne trainieren?
Selbstverstänlich können
Sie Ihr Gehirn trainieren. Sie sollten es sogar tun! Ihre Intelligenz
läßt sich nämlich durch geistige Impulse und Training steigern.
Bedenken Sie: Das Gehirn arbeitet nach dem gleichen Prinzip wie ein Muskel,
d. h. es läßt sich trainieren oder es degeneriert.
Also: Lösen Sie täglich
mindestens 15 Minuten lang diverse Intelligenztests und absolviersen Sie
Denksportaufgaben und Konzentrationsübungen. Dabei kommt es nicht
darauf an, daß Sie alle Lösungen herausfinden, sondern daß
Sie sich auf die Aufgabe konzentrieren und damit Ihr Gehirn beanspruchen.
Hilfreich ist auch das Auswendiglernen von Gedichten oder noch besser von
Zitaten (Zitate können Sie später bei geeigneten gesellschaftlichen
Anlässen hervorragend einsetzen). Gleich zwei Fliegen mir einer Klappe
schlagen Sie, wenn Sie nebenbei eine Fremdsprache lernen oder vertiefen.
Auch das Lösen von Kreuzworträtseln kann das Gehirn anstrengen.
Wenn Sie Kinder haben, spielen Sie zwischendurch einfach mal einige Zahlen-
oder Merkspiele, z. B. Zahlenreihen oder Memory.
Als Trainingsmaßnahmen
dienen aber nicht nur Intelligenztests oder logisch-mathematische Übungen,
sondern auch sogenannte "soziale Multiplikatoren". Ihr soziales Umfeld
ist mitentscheidend darüber, ob Ihr geistiges Potential beansprucht
und gefordert wird oder nicht. Wenn Ihre Familie, Freunde, Kollegen, Mitschüler
usw. überdurchschnittlich intelligent (d. h. IQ
über 100) und im Idealfall auch noch gebildet
sind, so stellt auch der Zeitvertreib höhere geistige Anforderungen.
Die Gespräche sind abwechslungsreicher, anspruchsvoller, tiefsinniger
und verlaufen sprachlich sowie inhaltlich auf einem höheren Niveau.
Auch der Schulunterricht bzw. die Berufsausübung sind in einem solchem
sozialen Umfeld schwieriger und damit herausfordernder.
Tendenziell gilt: Ein anspruchsvolles
soziales Umfeld fördert Intelligenz, ein monotones soziales Umfeld
läßt Potentiale ungenutzt.
P. S.: Achten Sie auch auf
eine gesunde Ernährung,
damit Ihr Gehirn stets über genügend Botenstoffe
und ausreichend Sauerstoff verfügt.
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Intelligenztests.
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